Uzmanlardan YKS'ye girecek öğrencilere öneriler

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi Başkanlığınca (ÖSYM) Yükseköğretim Kurumları Sınavı 21 ve 22 Haziran'da yapılacak. Sınav öncesinde öğrencilere tavsiyelerde bulunan uzmanlar, son günlerin planlı ve sakin geçirilmesi gerektiğini vurguluyor. Sınav kaygısıyla başa çıkmanın yolları arasında pozitif düşünme, geçmiş emekleri hatırlama ve fizyolojik dengeye dikkat etme yöntemleri bulunuyor. Ayrıca ailelerden de anlayış ve destek bekleniyor. Uzmanlar, sınav öncesi biyolojik dengenin korunması, düzenli uyku ve beslenme alışkanlıklarının önemini vurguluyor. Sınav günü kaygıyla başa çıkmak için derin nefes egzersizleri ve zihinsel odaklanma çalışmalarının faydalı olabileceği belirtiliyor.